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武蔵野を中心に東京探訪日記 since 2006

武蔵小金井ー吉祥寺や旅先を探訪する日記です。

丸ごとのスイカ。

Category食☆
丸ごとスイカ
先月、店舗改装の終わったハナマサ鶴川店さんの前に、ずらっとスイカが並んでいました。
昨年もここで買った丸ごとスイカを再び購入。



神奈川県産 西瓜
大きい。しかも七百八十円。




写真は、「スイカ」「ざくろ酢を炭酸で割った飲み物」です。
どちらも、色味がきれいです。ざくろ酢と炭酸も一緒に買ってきました。


部屋でRと映画を見ながら、戴きました。
二、三日で大玉一個を完食です。

「スイカ」は、熱やむくみをとったり美白作用があったりするそうです。
厚労省と農水省のガイドラインで「一日200g摂取する」のが推奨されているそうです。


「スイカ」熱中症予防にうまく活用できそうです。
おいしいですし、健康法は、まずおいしいのがきっと一番です。


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