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武蔵野を中心に東京探訪日記 since 2006

武蔵小金井ー吉祥寺や旅先を探訪する日記です。

カリーノケール

Category食☆
カリノケール|吉祥寺-6

カリーノケールというお野菜。
フリルが華やかなサラダ菜です。

吉祥寺中道道りの八百銀商店さんでおすすめだったので購入。


 カリノケール|吉祥寺-5

「生のままサラダで食べるのがおすすめです」とあるのでサラダにしました。

 
カリノケール|吉祥寺-1

『フリルが華やかで絵になる・おいしい・栄養価も高い・そして簡単』

洗ってちぎってレッドオニオンとチーズに青じそドレッシング。
簡単サラダ。


 カリノケール|吉祥寺-2

昨晩御飯のささみの甘辛揚げとパンにのせる。
食欲が湧いてくる一品に(個人の感想です)。


 カリノケール|吉祥寺-3

野菜や果物の色にはそれぞれの栄養素が入っている。
少しでもカラフルで栄養価のある朝食にしたいとブルーベリーやラズベリー(冷凍)もたまに摂っています。


カリノケール|吉祥寺-7-2

吉祥寺中道通の八百銀商店で買った野菜満載の夕飯はこちら。
小松菜・セロリ・えのき・沖縄産カボチャ・玉ねぎなどなど購入。
複数の市場から仕入れているとのことで、新鮮・珍しい・お手頃価格で、嬉しい限りのお店です。

吉祥寺の中道通でバスマットやかごの買い替えに雑貨もお野菜も買ってRと二人で家まで帰ったけど実りの多い買い物でした。


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Category:
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